Tips Menghindari Kembali ke Kebiasaan Merokok
Pelajari berbagai strategi efektif untuk mencegah kambuh kembali ke kebiasaan merokok. Artikel ini membahas teknik manajemen stres, penguatan motivasi, hingga cara membangun lingkungan pendukung agar tetap konsisten hidup bebas rokok. Berhenti merokok merupakan sebuah pencapaian besar, tetapi mempertahankan komitmen agar tidak kembali ke kebiasaan lama sering kali menjadi tantangan tersendiri. Banyak mantan perokok yang tergoda…